দীর্ঘদিন শয্যাশায়ী থাকলে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হলে কী করবেন

দীর্ঘক্ষণ শয্যাশায়ী থাকলে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হলে কী করবেন? 10-দিনের নেটওয়ার্ক হটস্পট বিশ্লেষণ এবং সমাধান

দীর্ঘ সময় ধরে শয্যাশায়ী রোগীদের কার্যকলাপ হ্রাস এবং খাদ্যের গঠনের পরিবর্তনের মতো কারণগুলির কারণে কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রবণতা রয়েছে। এই নিবন্ধটি গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত গরম স্বাস্থ্য বিষয়গুলিকে একত্রিত করে একটি বৈজ্ঞানিক প্রতিক্রিয়া পরিকল্পনা বাছাই করার জন্য রোগীদের এবং যত্নশীলদের এই সমস্যাটি উপশম করতে সহায়তা করে৷

1. ইন্টারনেট জুড়ে কোষ্ঠকাঠিন্য সম্পর্কিত গরম বিষয়গুলির ডেটা পরিসংখ্যান (গত 10 দিন)

2. কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ বিশ্লেষণ

1.শারীরবৃত্তীয় কারণ: বিছানা বিশ্রাম ধীর অন্ত্রের peristalsis এবং দুর্বল পেটের পেশী বাড়ে
2.খাদ্যতালিকাগত কারণ: অপর্যাপ্ত জল খাওয়া, খাদ্য আঁশের অভাব
3.ওষুধের প্রভাব: কিছু চিকিত্সা ওষুধ কোষ্ঠকাঠিন্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে
4.মনস্তাত্ত্বিক কারণ: টয়লেট ভঙ্গিতে পরিবর্তনের কারণে অস্বস্তি

3. সমাধানের কাঠামোগত উপস্থাপনা

4. গরম প্রস্তাবিত খাদ্যতালিকাগত থেরাপি প্রোগ্রাম

পুষ্টিবিদ ব্লগারদের মধ্যে সাম্প্রতিক গরম আলোচনার উপর ভিত্তি করে:
•ড্রাগন ফলের দই: লাল ড্রাগন ফল + চিনি-মুক্ত দই, প্রাতঃরাশের জন্য
•ওট ব্রান পানীয়: 10 গ্রাম ওট ব্রান + 300 মিলি উষ্ণ জল
•তিলের মধু জল: কালো তিলের গুঁড়া + মধু + গরম জল এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান

5. নোট করার মতো বিষয়

1. উদ্দীপক জোলাপের উপর দীর্ঘমেয়াদী নির্ভরতা এড়িয়ে চলুন
2. যদি আপনার পেটে ব্যথা বা আপনার মল থেকে রক্ত ​​হয়ে থাকে, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা নিতে হবে।
3. ডায়াবেটিস রোগীদের তাদের চিনিযুক্ত খাবারের নিয়ম মেনে চলতে হবে
4. মূল রোগের মূল্যায়ন করতে ডাক্তারদের সাথে সহযোগিতা করুন

6. সর্বশেষ যত্ন পণ্য প্রবণতা

খাদ্যতালিকাগত নিয়ন্ত্রণ, শারীরিক উদ্দীপনা এবং বৈজ্ঞানিক নার্সিং পদ্ধতির ব্যাপক ব্যবহারের মাধ্যমে, বেশিরভাগ শয্যাশায়ী রোগীদের কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করা যেতে পারে। এটি সুপারিশ করা হয় যে নার্সিং কর্মীদের দৈনিক মলত্যাগের গতিবিধি রেকর্ড করা, সময়মত পরিকল্পনাটি সামঞ্জস্য করা এবং প্রয়োজনে পেশাদার চিকিৎসা সহায়তা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।