ক্লোসমার জন্য কোন চীনা ওষুধ ভালো?
মেলাসমা হল একটি সাধারণ ত্বকের পিগমেন্টেশন সমস্যা যা বেশিরভাগ মুখেই দেখা যায়, বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে। প্রথাগত চীনা ঔষধ বিশ্বাস করে যে ক্লোসমা কিউই এবং রক্তের ভারসাম্যহীনতা, লিভার কিউই স্থবিরতা, প্লীহার ঘাটতি এবং অতিরিক্ত স্যাঁতসেঁতে হওয়ার মতো কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত। ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের কন্ডিশনিংয়ের মাধ্যমে ক্লোসমার সমস্যা কার্যকরভাবে উন্নত করা যেতে পারে। নিম্নলিখিতগুলি হল ঐতিহ্যবাহী চাইনিজ মেডিসিন কন্ডিশনার প্রোগ্রাম এবং সম্পর্কিত গরম বিষয় যা গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত হয়েছে৷
1. ক্লোসমার TCM কারণের বিশ্লেষণ
ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ বিশ্বাস করে যে ক্লোসমা গঠন নিম্নলিখিত কারণগুলির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত:
| কারণ | কর্মক্ষমতা | কন্ডিশনার দিক |
|---|---|---|
| লিভার Qi স্থবিরতা | মেজাজের পরিবর্তন, বিরক্তি বা বিষণ্নতা | লিভারকে প্রশমিত করে এবং বিষণ্নতা থেকে মুক্তি দেয়, রক্ত সঞ্চালন সক্রিয় করে এবং রক্তের স্থবিরতা দূর করে |
| প্লীহার ঘাটতি এবং স্যাঁতসেঁতেতা | গাঢ় বর্ণ, পুরু এবং চর্বিযুক্ত জিহ্বা আবরণ | প্লীহাকে শক্তিশালী করে, স্যাঁতসেঁতেতা দূর করে, রক্তকে পুষ্ট করে এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে |
| অপর্যাপ্ত কিডনি ইয়িন | কোমর এবং হাঁটুতে ব্যথা, অনিদ্রা এবং স্বপ্নহীনতা | ইয়িন এবং কিডনিকে পুষ্ট করে, এন্ডোক্রাইন নিয়ন্ত্রণ করে |
2. ক্লোসমা চিকিৎসার জন্য প্রস্তাবিত চীনা ওষুধ
ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের সিন্ড্রোম পার্থক্য এবং চিকিত্সার নীতি অনুসারে, নিম্নলিখিত ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের ক্লোসমা উন্নত করার উপর কিছু প্রভাব রয়েছে:
| চীনা ওষুধের নাম | কার্যকারিতা | প্রযোজ্য শরীর |
|---|---|---|
| অ্যাঞ্জেলিকা সাইনেনসিস | রক্ত সঞ্চালন প্রচার করে এবং মুখের রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে | রক্তের ঘাটতি এবং অপর্যাপ্ত Qi এবং রক্তের মানুষ |
| সাদা peony মূল | রক্তকে পুষ্ট করে এবং লিভারকে নরম করে, লিভারের কিউই স্থবিরতা থেকে মুক্তি দেয় | যকৃতের স্থবিরতা এবং কিউই স্থবিরতায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা |
| পোরিয়া | প্লীহাকে শক্তিশালী করুন এবং স্যাঁতসেঁতে ভাব দূর করুন, মুখের নিস্তেজতা উন্নত করুন | যাদের প্লীহা ঘাটতি এবং অতিরিক্ত স্যাঁতসেঁতে |
| রেহমাননিয়া গ্লুটিনোসা | ইয়িন এবং কিডনিকে পুষ্ট করে, এন্ডোক্রাইন নিয়ন্ত্রণ করে | অপর্যাপ্ত কিডনি Yin সঙ্গে মানুষ |
| সালভিয়া | রক্ত সঞ্চালন প্রচার করে এবং রক্তের স্থবিরতা দূর করে, মেলানিন বিপাককে উৎসাহিত করে | কিউই এবং রক্তের স্ট্যাসিস সহ মানুষ |
3. ক্লোসমা চিকিত্সার জন্য ক্লাসিক চীনা ওষুধের প্রেসক্রিপশন
কিছু ক্লাসিক প্রেসক্রিপশন যা সাধারণত ক্লিনিকাল টিসিএম-এ ব্যবহৃত হয় ক্লোসমার উপর ভালো কন্ডিশনার প্রভাব ফেলে। নিম্নলিখিত কিছু প্রেসক্রিপশন রয়েছে যা গত 10 দিনে ইন্টারনেটে প্রায়শই আলোচনা করা হয়েছে:
| প্রেসক্রিপশনের নাম | প্রধান উপাদান | প্রযোজ্য লক্ষণ |
|---|---|---|
| Xiaoyaosan | Bupleurum, angelica, white peony root, poria ইত্যাদি। | লিভারের স্থবিরতা এবং কিউই স্থবিরতার কারণে ক্লোসমা |
| চার জিনিস স্যুপ | অ্যাঞ্জেলিকা সিনেনসিস, রেহমাননিয়া গ্লুটিনোসা, সাদা পিওনি রুট, লিগুস্টিকাম চুয়ানসিয়ং | রক্তের ঘাটতি ক্লোসমা |
| লিউওয়েই দিহুয়াং বড়ি | রেহমাননিয়া গ্লুটিনোসা, ইয়াম, ডগউড ইত্যাদি। | কিডনি ইয়িন ঘাটতির কারণে ক্লোসমা |
| তাওহং সিউ স্যুপ | Angelica sinensis, Chuanxiong rhizome, Peach kernel, safflower, ইত্যাদি। | কিউই এবং রক্তের স্থবির কারণে ক্লোসমা |
4. দৈনিক খাদ্যতালিকাগত কন্ডিশনার পরামর্শ
ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের পাশাপাশি, প্রতিদিনের খাদ্য ক্লোসমা উন্নত করতেও সাহায্য করতে পারে। নিম্নলিখিত খাবারগুলি সুপারিশ করা হয়:
| খাদ্য বিভাগ | প্রস্তাবিত খাবার | কার্যকারিতা |
|---|---|---|
| ভিটামিন সি সমৃদ্ধ | লেবু, কিউই, কমলা | অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, মেলানিন গঠনে বাধা দেয় |
| ভিটামিন ই সমৃদ্ধ | বাদাম, তিলের বীজ, জলপাই তেল | ত্বক মেরামত প্রচার এবং দাগ কমাতে |
| রক্তের পরিপূরক এবং ত্বককে পুষ্ট করে | লাল খেজুর, উলফবেরি, কালো মটরশুটি | Qi এবং রক্তের ঘাটতি উন্নত করুন, ত্বকের স্বর উজ্জ্বল করুন |
5. নোট করার মতো বিষয়
1.সিন্ড্রোম পার্থক্য এবং চিকিত্সা:বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় ব্যক্তিরা বিভিন্ন চীনা ওষুধের জন্য উপযুক্ত, এবং এটি একটি ডাক্তারের নির্দেশনায় ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2.কন্ডিশনিং রাখুন:ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের কন্ডিশনিং একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ সময় নেয় এবং এটি কার্যকর হতে সাধারণত 3 মাসের বেশি সময় নেয়।
3.সূর্য সুরক্ষা ত্বকের যত্ন:অতিবেগুনি রশ্মি ক্লোসমাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, তাই আপনাকে প্রতিদিন সূর্য সুরক্ষা ব্যবহার করতে হবে।
4.দেরি করে জেগে থাকা এড়িয়ে চলুন:দেরি করে জেগে থাকা লিভারের ডিটক্সিফিকেশনকে প্রভাবিত করবে এবং ক্লোসমাকে বাড়িয়ে দেবে।
যুক্তিসঙ্গত চাইনিজ মেডিসিন কন্ডিশনার এবং দৈনিক রক্ষণাবেক্ষণের মাধ্যমে, ক্লোসমার সমস্যা কার্যকরভাবে উন্নত করা যেতে পারে। আমি আশা করি এই নিবন্ধটি আপনাকে মূল্যবান রেফারেন্স প্রদান করতে পারে!
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন
bn
