হিস্টেরেক্টমির পরে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে কী খেতে হবে

হিস্টেরেক্টমির পরে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে কী খেতে হবে

হিস্টেরেক্টমি হল গাইনোকোলজিক্যাল সার্জারিগুলির মধ্যে একটি, এবং পুনরুদ্ধারের জন্য পোস্টোপারেটিভ ডায়েট অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম স্বাস্থ্য বিষয় এবং চিকিৎসা পরামর্শ একত্রিত করে, এই নিবন্ধটি অপারেটিভ রোগীদের পুনরুদ্ধারের গতি ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করার জন্য একটি বৈজ্ঞানিক খাদ্যতালিকা নির্দেশিকা সংকলন করেছে।

1. পোস্টোপারেটিভ খাদ্যতালিকাগত নীতি

হিস্টেরেক্টমির পর, আপনাকে "হালকা এবং সহজপাচ্য → পুষ্টির ভারসাম্যপূর্ণ → ধাপে ধাপে" খাদ্যতালিকাগত পর্যায় অনুসরণ করতে হবে:

2. প্রস্তাবিত খাদ্য তালিকা

3. দৈনিক পুষ্টি পরিকল্পনা

একজন পুষ্টিবিদের পরামর্শ অনুযায়ী, অপারেটিভ পুনরুদ্ধারের সময়কালে দৈনন্দিন খাদ্যের জন্য নিম্নলিখিত অনুপাতগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে:

4. ডায়েট ট্যাবু এড়াতে হবে

অস্ত্রোপচারের 1 মাসের মধ্যে নিম্নলিখিতগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত:

1.মশলাদার খাবার:মরিচ, সিচুয়ান গোলমরিচ ইত্যাদি প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে

2.কাঁচা এবং ঠান্ডা খাবার:সাশিমি এবং বরফ পানীয় রক্ত সঞ্চালন প্রভাবিত করে

3.যেসব খাবার পেট ফাঁপা করে:মটরশুটি, আলু, কার্বনেটেড পানীয়

4.রক্ত সক্রিয়কারী উপাদান:ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ যেমন অ্যাঞ্জেলিকা সাইনেনসিস এবং গাধার আড়াল জেলটিন অবশ্যই আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হবে

5. নির্বাচিত হট প্রশ্ন এবং উত্তর

প্রশ্ন: আমি কি অস্ত্রোপচারের পরে মুরগির স্যুপ পান করতে পারি?

উত্তর: অপারেশনের 3 দিন পর আপনি তেল-মুক্ত চিকেন স্যুপ পান করতে পারেন। এটি উষ্ণ এবং টনিক উপাদান যেমন ইয়ামের সাথে মিশ্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রশ্ন: পাখির বাসা খাওয়া কি সুস্থ হতে সাহায্য করে?

উত্তর: পাখির বাসা এপিডার্মাল গ্রোথ ফ্যাক্টর ধারণ করে, তবে আপনাকে নিয়মিত পণ্য কেনার দিকে মনোযোগ দিতে হবে এবং অতিরিক্ত পরিমাণ এড়াতে হবে।

প্রশ্ন: আমি প্রোটিন পাউডার সঙ্গে সম্পূরক প্রয়োজন?

উত্তর: সাধারণত, ডায়েট পর্যাপ্ত, যদি না হাইপোঅ্যালবুমিনেমিয়া থাকে, যার জন্য ডাক্তারের মূল্যায়ন প্রয়োজন।

6. পুষ্টি পর্যবেক্ষণের পরামর্শ

একটি বৈজ্ঞানিক খাদ্য এবং উপযুক্ত কার্যকলাপের সাথে, বেশিরভাগ রোগী অস্ত্রোপচারের 4-6 সপ্তাহ পরে স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে পারে। প্রতিদিন 2000 মিলি পানীয় জল বজায় রেখে হজমশক্তি বাড়াতে প্রতিটি খাবারের পরে 10 মিনিট হাঁটার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি অস্বাভাবিক রক্তপাত বা ক্রমাগত ব্যথা হয়, তাহলে পর্যালোচনার জন্য আপনাকে অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা নিতে হবে।